AIKIDO

Dodaj komentarz

Kanji AIKIDO Aikido to japońska sztuka walki, w której odrzuca się przemoc. W czasie treningu nie ma rywalizacji, a bazą nauczania są zasady równowagi energii oraz szacunku do partnera. Aikido mogą praktykować zarówno mężczyźni jak i kobiety, bez ograniczeń wiekowych, oraz specjalnego przygotowania. Uczniowie początkowo uczą się podstawowych zasad sztuk walki takich jak przemieszczenia, zejścia (uniki), trzymania (kontrolowanie) oraz dystans. Następnie w miarę postępów, poznają techniki ręczne (taijustu), techniki sprowadzania do parteru i kontrolowania partnera, rzuty oraz pracę z bronią (aikijo, aikiken).

Cele treningu tej sztuki walki można odnieść do wielu aspektów życia. Wśród trenujących znajdą się Ci, którzy na pierwszy plan wysuwają umiejętności samoobrony, Ci, którzy walczą z chorobą, poprawiają sylwetkę, kondycję psychofizyczną czy intensyfikują wypoczynek. Aikido posiada bogaty wachlarz form ruchowych i potencjalnych możliwości władania ciałem, dzięki czemu uwalnia ćwiczących od klasycznych, często monotonnych i nudnych form ruchu. Co więcej charakterystyczne ćwiczenia są umiejętnie dostosowane do indywidualnych potrzeb i możliwości, uwzględniają wiek, stan zdrowia czy kondycję fizyczną.

W aspekcie motorycznym ćwiczenia aikido przede wszystkim mobilizują do pracy duże grupy mięśniowe kończyn dolnych i tułowia. Złożoność ruchów w aikido stawie je na wysokim miejscu wśród ćwiczeń wyrabiających koordynację ruchową, co ma również niebagatelne znaczenie dla pracy układu nerwowego.

Warszawska Szkoła Aikido

zaprasza na zajęcia w Wiązownie

Treningi prowadzi:

Sławomir Szewczyk sensei

tel.: +48 600 888 373,
e-mail: warszawska.szkola.aikido@gmail.com

Pokaz Aikido podczas Pikniku Rodzinnego w Zespole Szkolno-Gimnazjalnym w Wiązownie ’2011

Warszawska Szkoła Aikido powstała w 1993 r. z inicjatywy sensei Sławomira Szewczyka, jednego z „weteranów” aikido w Warszawie. Na kilka lat przed jej powołaniem do życia jeździł on w zasadzie na wszystkie staże aikido organizowane w Polsce w latach 1984-1992, co zaowocowało wyborem kierunku pracy pod okiem mistrza André Cognarda, bezpośredniego ucznia mistrza Hirokazu Kobayashi.

Zajęcia Aikido w Wiązownie odbywają się dwa razy w tygodniu (wtorki i czwartki) w sali nr 113 Zespołu Szkolno-Gimnazjalnego przy ul. Kościelnej 20, na 7 i 8 godzinie lekcyjnej. W treningach uczestniczą dzieci i młodzież z gminy Wiązowna.